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1、牙结石的清除不是自己就能完成的，因为牙结石的形成是一个漫长的过程，但是口腔里有脏东西，先形成菌斑，也就是细菌堆积，经过长期的钙化沉积，形成硬组织，这就是牙结石。如果微积分已经形成，

2、没有办法通过刷牙或者其他自我护理措施来清除牙结石，只能找牙科专业人士来帮助清除牙结石。牙科专业人员去除牙结石最常用的方法是牙周洁治，通常称为洗牙。经常利用超声波的高频振动粉碎牙结石，同时喷射水雾。

3、去除口腔中的牙垢就是超声波清洁的现象。有些用超声波洁牙的人会担心会刮伤牙齿，其实不会，因为牙齿最外层是人体最坚硬的组织——牙釉质，比骨头还硬。

4、牙釉质完好的情况下，超声波清洗后不会有划痕。为了保证更彻底地清除牙结石，使牙齿表面更干净，经常建议在超声波洁治后进行抛光或喷砂，使牙齿表面更光滑。

5、减少以后继续沉积牙菌斑的可能性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。